LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA: EL METODO de JESSIE INCHAUSPE
Ficha técnica
- LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA: EL METODO
- JESSIE INCHAUSPE
- Número de páginas: 288
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788411190879
- Editorial: DIANA
- Año de edición: 2023
Descarga google books como pdf gratis. LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA: EL METODO CHM ePub FB2 de JESSIE INCHAUSPE
Overview
«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que iba a cambiar por completo la conversación acerca de la nutrición y las dietas: La revolución de la glucosa. En su libro, Jessie había compartido numerosos y contundentes argumentos científicos acerca del modo en que la glucosa afecta a todos los aspectos de nuestra vida y nuestra salud, así como trucos sencillos para aprender a manejarnos con sus efectos. Tras esa petición y el gran éxito internacional de su obra, llegaron muchas más? Pero, ¿por qué tantas ofertas para mudarse a casa de desconocidos? Porque sus seguidores querían que estuviera a su lado para ayudarles a poner en práctica la ciencia de La revolución de la glucosa, día a día, comida a comida. Querían un plan. Un libro práctico, recetas, ánimo e inspiración. Este libro es el resultado de tantas y tantas de estas peticiones. En él, Jessie comparte sus trucos, recetas, listas de la compra y planes, tal y como lo haría con un buen amigo o un familiar. Se trata de una guía que abarca 4 semanas con sus 100 recetas favoritas que ayudará a los lectores a persistir en la práctica, a equilibrar sus niveles de glucosa y a empezar a sentirse mejor que nunca. El 90 % de la población vive con niveles de glucosa inestables, y la mayoría ni siquiera lo sabe, aunque a todos nos resulten familiares los síntomas: antojos, fatiga crónica, hambre constante, inflamación, problemas de sueño, problemas hormonales? Sabemos ya que empezaremos a sentimos mejor y recuperemos nuestros niveles de energía normales cuando aplanamos la curva de la glucosa. Pero, ¿cómo se hace eso? Desde luego, no a base de contar calorías ni de eliminar de la dieta ciertos grupos de alimentos. No, lo que vamos a hacer es utilizar una serie de principios basados en los últimos descubrimientos científicos: tomar un sabroso desayuno salado, empezar siempre las comidas con un buen plato de vegetales, incorporar el vinagre a nuestra dieta, movernos un poco después de comer? Una vez estos principios se convierten en hábitos recuperamos nuestra salud y nos sentimos mucho mejor.
Pdf Recomendados: Read [pdf]> Designing Data-Intensive Applications: The Big Ideas Behind Reliable, Scalable, and Maintainable Systems by Martin Kleppmann download pdf, Nation of Victims: Identity Politics, the Death of Merit, and the Path Back to Excellence by Vivek Ramaswamy on Iphone New Format download link, [Pdf/ePub] Grand Manuel de phytothérapie by Éric Lorrain download ebook here, Read online: Knowing Anglicanism - A Walk Through the Prayer Book - The 2019 Book of Common Prayer Explained by Arnold W Klukas download link, Read [Pdf]> The Watch Repairer's Manual by Henry B. Fried here, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Love In An Alien Purgatory by Farah Yurdozu read pdf, PDF [Download] Manga Diary of a Male Porn Star Vol. 1 by Kaeruno Erefante read pdf, Download PDF SIMPLISSIME Les recettes asiatiques les + faciles du monde link, LOS ILUSOS (NUEVA VERSION) RAFAEL AZCONA ePub gratis download pdf, SEGUNDAS INTENCIONES leer pdf download pdf,
0コメント